10 Cara Mengatasi Rasa Bosan saat Work from Home

Mengatasi Rasa Bosan saat Work from Home Masadepanmu

Aktivitas Work from Home sudah berjalan beberapa pekan hingga saat ini. Baik pelajar maupun pegawai masih harus tinggal di rumah untuk belajar dan bekerja. Tidak sedikit pelajar maupun pegawai yang merasa bosan dengan kondisi saat ini.

Berikut akan kita simak beberapa tips untuk mengatasi rasa bosan agar lebih produktif dalam bekerja saat Work from Home.

1. Segera Bangun Pagi

Mengawali hari dengan bangun pagi seperti biasa merupakan kebiasaan positif. Hal ini akan membuatmu lebih bersemangat dalam mencapai target-target yang sudah ditentukan.

Sebaliknya, menunda bangun pagi akan membuatmu menjadi malas. Kamu akan terbiasa malas-malasan dalam mencapai target, malas dalam bekerja,  malas dalam belajar dan malas dalam menjalankan aktivitas lainnya. 

2. Berolahraga untuk Menjaga Kebugaran Tubuh

Salah satu cara mengatasi rasa bosan yang efektif adalah berolahraga. Olahraga berat sampai olahraga ringan mampu membuat kita lebih rileks, karena saat berolahraga otak akan mengeluarkan hormon yang membuat kita merasa bahagia.

3. Mandi Pagi

Aktivitas yang paling sering ditunda di rumah adalah mandi pagi. Orang-orang lebih memilih menunda mandi  pagi dengan alasan udara masih dingin. Padahal, mandi pagi membuat syaraf-syaraf menjadi aktif dan bersemangat dalam mengawali aktivitas pagi kita.

4. Bekerja di Tempat yang Nyaman

Agar aktivitas work from lebih efektif, maka kita harus membuat tempat kerja atau belajar senyaman mungkin. Usahakan bekerja dan belajar menggunakan meja dan penerangan yang cukup.

Penunjang lain yang tidak kalah penting adalah segelas minuman atau makanan ringan yang menemani agar lebih rileks. Tidak lupa memberikan parfum ruangan dalam bekerja dari rumah agar lebih bersemangat. 

5. Ikut Course Online

Dalam mengatasi rasa bosan karena aktivitas yang hanya itu-itu saja, tidak ada salahnya kamu mengambil course online. Kamu bisa mengikuti course online sesuai pekerjaan atau hobi kamu. Hal ini tentu akan memberikan benefit tambahan bagimu.

6. Menyalurkan Hobi

Saat di rumah, kita bisa lebih menyalurkan hobi kita. Ada yang suka hobi berkebun, memelihara binatang, olahraga atau hobi lainnya yang dapat membantu kita menghilangkan jenuh dan rasa bosan selama di rumah.

7. Beres-beres Rumah

Rutin dalam membersihkan rumah, membuat kondisi rumah menjadi lebih sehat dan nyaman untuk ditinggali bersama dengan keluarga. Pekerjaan atau pembelajaran anak menjadi lebih efektif dan menyenangkan.

8. Video Call dengan Kolega/ Teman

Agar terus bisa berhubungan dengan teman tersebut, sekaligus melepas penat dalam bekerja adalah dengan meeting online. Kamu bisa melakukan video call bersama selama masa work from home.

9. Media Sosial atau Video Lucu

Tidak ada salahnya sesekali kita membuka media sosial atau melihat video-video lucu dan menghibur untuk mengusir rasa bosan. Hal ini membuat diri kita menjadi lebih rileks dalam menjalani aktivitas kerja berikutnya.

10. Berbagi/ Berdonasi

Aktivitas berbagi atau berdonasi dapat dilakukan dari dalam rumah saat ini. Kita bisa mengirimkan donasi melalui nomor rekening atau Aplikasi online. Dengan berbagi dan berdonasi membuat batin kita merasa tenang dan bahagia karena bisa membantu sesama.


Beberapa hal di atas merupakan aktivitas yang bisa kita lakukan di rumah untuk mengatasi dan mengusir rasa bosan. Kamu tentu bisa melakukan hal lain yang menurut kamu efektif mengusir rasa bosan dan membuatmu nyaman dalam bekerja dan belajar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *